Услуги
Наши услуги
Наши услуги
Вы – это прекрасный холст, и мы обязательно поможем вам раскрыть свою внутреннюю красоту. Мы подберем тренировки с учетом вашего личного стиля, вкуса и предпочтений. Наши опытные специалисты предоставляют широкий спектр услуг.
Вы – это прекрасный холст, и мы обязательно поможем вам раскрыть свою внутреннюю красоту. Мы подберем тренировки с учетом вашего личного стиля, вкуса и предпочтений. Наши опытные специалисты предоставляют широкий спектр услуг.
Зумба
Зумба
Зумба – это танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцев.
Зумба – это танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцев.
Такая тренировка поможет улучшить работу сердечно-сосудистой системы и даст заряд позитива на долгое время!Подходит как для новичков,так и для продвинутых клиентов.
Такая тренировка поможет улучшить работу сердечно-сосудистой системы и даст заряд позитива на долгое время!Подходит как для новичков,так и для продвинутых клиентов.
Пилатес
Пилатес
Пилатес-это комплекс упражнений,направленных на развитие мышц,суставов,позвоночника.
Пилатес-это комплекс упражнений,направленных на развитие мышц,суставов,позвоночника.
Основное внимание на тренировках уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса,таза,спины.
Основное внимание на тренировках уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса,таза,спины.
Эффективность тренировок достигается не за счёт количества упражнений,а за счёт их качества.
Эффективность тренировок достигается не за счёт количества упражнений,а за счёт их качества.
Стретчинг
Стретчинг
Стретчинг-тренировка,в которую входят упражнения для растяжки мышц,развития гибкости и подвижности суставов.
Стретчинг-тренировка,в которую входят упражнения для растяжки мышц,развития гибкости и подвижности суставов.
Занятия стретчингом помогают удлинить мышцы, делают более эластичными соединяющие их связки. Благодаря этому, сохраняется свобода движений и крепость суставов, а, значит, значительно облегчается повседневная жизнь.
Занятия стретчингом помогают удлинить мышцы, делают более эластичными соединяющие их связки. Благодаря этому, сохраняется свобода движений и крепость суставов, а, значит, значительно облегчается повседневная жизнь.
Танцы для детей 3-5 лет
Танцы для детей 3-5 лет
Танцы для детей 3-5 лет
Танцы для детей 3-5 лет
Занятия танцами для детей от трех лет начинаются с разминки. Под энергичную музыку дети разогреваются и готовят мышцы к нагрузке. Потом идет основная часть – отработка танцевальных движений и связок. О сложных упражнениях говорить не приходится – детям важнее научиться базовым вещам: тянуть носок, стоять на полупальцах, держать корпус. Заканчивается занятие растяжкой или «заминкой». Дети делают упражнения на гибкость – например, учатся садиться на шпагат.
Занятия танцами для детей от трех лет начинаются с разминки. Под энергичную музыку дети разогреваются и готовят мышцы к нагрузке. Потом идет основная часть – отработка танцевальных движений и связок. О сложных упражнениях говорить не приходится – детям важнее научиться базовым вещам: тянуть носок, стоять на полупальцах, держать корпус. Заканчивается занятие растяжкой или «заминкой». Дети делают упражнения на гибкость – например, учатся садиться на шпагат.
Танцы для детей 3-5 лет являются развивающими. У детей улучшается воображение, творческое мышление, память. Запоминать последовательность движений танца – очень полезно. Дети становятся более раскованными, артистичными, перестают стесняться публики и сцены.
Танцы для детей 3-5 лет являются развивающими. У детей улучшается воображение, творческое мышление, память. Запоминать последовательность движений танца – очень полезно. Дети становятся более раскованными, артистичными, перестают стесняться публики и сцены.
Hip-Hop
Hip-Hop
Это популярное направление позволяет танцору максимально выразить себя через естественные движения. Занятия подходят подвижным детям, которым нужно выплеснуть энергию, и в то же время помогают сдержанным ребятам раскрепоститься, раскрыться на танцполе и в жизни.
Это популярное направление позволяет танцору максимально выразить себя через естественные движения. Занятия подходят подвижным детям, которым нужно выплеснуть энергию, и в то же время помогают сдержанным ребятам раскрепоститься, раскрыться на танцполе и в жизни.
Кроме того,ребята регулярно выезжают с преподавателем на танцевальные фестивали и конкурсы.
Кроме того,ребята регулярно выезжают с преподавателем на танцевальные фестивали и конкурсы.
У нас работают три возрастные группы: 6-10 лет, 11-16 лет, 17+
У нас работают три возрастные группы: 6-10 лет, 11-16 лет, 17+
Постановка свадебного танца
Постановка свадебного танца
С большим удовольствием поможем вам подготовиться к одному из важнейших событий в вашей жизни.Подберем подходящий именно для вашей пары стиль,поставим корпус,учтём все пожелания и предпочтения.На нас можно положиться!
С большим удовольствием поможем вам подготовиться к одному из важнейших событий в вашей жизни.Подберем подходящий именно для вашей пары стиль,поставим корпус,учтём все пожелания и предпочтения.На нас можно положиться!